Det er mye man kan bidra med både for seg selv og andre som kan ha betydning i hverdagen. Et lite klapp på skuldra, et godt ord, sette et mål for seg selv kanskje. Ros noen for noe de gjør som du syns er bra. Jeg vet hvor stor betydning det kan ha når noen gir meg det. Det gir meg styrke i min hverdag. Hva kan du gjøre annerledes for deg selv eller andre?

• Strekk ut en hånd uten å forvent noe tilbake.
• Imponer deg selv istedenfor å skulle imponere andre.
• Respekter andre.
• Ha troen på deg selv, og ikke gi opp så lett.
• Prøv å ikke bry deg om hva andre tenker om deg, selv om det kan være vanskelig.
• Lytt til din magefølelse, den er som regel alltid rett.
• Ikke kritiser deg selv for alt du IKKE kan, men belønn deg selv for den du ER og det du KAN.
• Finn deg et ord som skal bety noe for deg pr måned. Som feks mot eller styrke.
• Vis kjærlighet.
• La andre få vite det hvis du er stolt av noe. Spre din glede.
• Ta vare på de du bryr deg om

Mange ting man kan tenke på, men det aller viktigste er å ha det bra, både med seg selv og andre

Følg meg gjerne på Instagram HER og på min facebook side HER